フェルデンクライス・メソッド

フェルデンクライスの世界を体験してみましょう

参加費：３000円（税込）

今もっている身体・動き・感覚・思考の能力をほとんどの人はまだ活かし切ってはいません。

「こんなものだ」と自分のイメージを決めつけていませんか？「いつも努力やチャレンジをしているよ」という方も、ベースとなるからだや動きを置き去りにしていませんか？もっているはずの可能性をもっと探求できるメソッドがあります。

あなたの骨格構造にとって最適な動きを再学習・再獲得しようとすることで得られるものは、楽でここちよい動きや美しい姿勢だけでなく、意図に対して正確にからだとエネルギーを使える能力そして、動きや感覚・思考の〈無意識な制限〉の解除です。

レッスンを重ねる感覚を磨くうちに、自分にとって『楽』なやり方や『YES』なことを見分けられるようになっていきます。

既成の判断基準や思い込みに操られないためには脳と神経回路のパターン（感覚・動き・思考の習慣）を変化させることが必要です。動きのプロセスの中で〈覚めている〉ことを通して無意識な自分の使い方に気づき違う選択肢を試すことでこの変化が可能になります。

こんな方にオススメします・・・・

・普段の動きを楽にして故障なく過ごしたい

参加費：2000円（税込）